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    いつまでも早い動きをしたければもっと体幹を鍛えること

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      今日はちょっと悲しい記事

      歳を重ねると早く動けなくなることが悲しい・・・

      これは筋肉の問題、即効的に動かす筋肉が弱るからなのですが
      ダンスを行うものにとって致命的・・・悲しい・・・😢

      そこで考えた〜

      とにかく体幹を鍛え早い動きでもぶれないようにすればいいのよ!
      でもほぼ毎日体幹を鍛えているじゃないの?

      いやもっともっと鍛えなければならないことが分かったわ!

      それと姿勢や自分のクセはくせ者で、これを自覚しない限り
      上手くならないのよね!

      その通り!

      これで一応問題は解決されました

      では明日から・・・(^o^)丿



      "あなたは変わる、必ず変わる!!
       あなたの「・・・なりたい」を実現できるスタジオ"
       http://www.vivi-net.com/



       
      vivi-emiko * - * 18:57 * comments(0) * trackbacks(0)
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