★オーラ★について

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    ★オーラ★について

    その人の大切にしているものや信じていることが姿勢、ファッション
    立ち居振る舞いに至る細部にまでにじみ出ている様子

    本人の「世界観」がストレートにビジュアルで
    表現されている状態

    お〜〜、その通り!
    これで姿勢の大切さがお分かりですね・・・

    昨日の記事でご紹介できなかった写真をご覧あそばせ〜
    我がスタジオベリーチームの姿勢の良さは抜群です!

    左から2番目の千穂子先生・・・何と色っぽいデコルテと手のしぐさ
    右から2番目のSちゃん・・・凛とした立ち方と表情にゾクゾクします!

     

     

    "あなたは変わる、必ず変わる!!
     あなたの「・・・なりたい」を実現できるスタジオ"
     http://www.vivi-net.com/

     

    vivi-emiko * - * 11:18 * comments(0) * trackbacks(0)

    実力を試す勇気

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      「ベリーダンスワールドカップチャンピオンシップ」

      千穂子先生とメンバーさん2名が出場されました

      そこで、千穂子先生は
      ベリーダンスインターナショナルマダム部門
      安井ひろみ特別賞とマダム総合3位
      を獲得いたしました!

      素晴らしー★★★★★

      第一回目の参加でお三方良く頑張りました!

      「負荷のかかる生活には必ず達成感が生まれる・・・」という
      私のブログ内容に共感していただいた通りになりましたね!









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      vivi-emiko * - * 18:01 * comments(0) * trackbacks(0)

      吾輩の特等席でごにゃーる!

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        ステキなカリカリーナ椅子をプレゼントしてもらったにゃ〜!

        おやすみにゃーい!

         

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        vivi-emiko * - * 22:46 * comments(0) * trackbacks(0)

        嘘だと思ったら一回食べてみたらイッショ!

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          ちょっと涼しくなると待ってましたとばかりに
          食べたくなるものがあります

          北海道式お赤飯:甘納豆入り

          このとてつもなく女子受けするお赤飯
          一回食べると病み付きになること間違いなし!

          甘納豆の甘さに胡麻塩が良く合い2杯はイケル!

           

           

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          vivi-emiko * - * 21:31 * comments(0) * trackbacks(0)

          体温上げる食材はどこにでも転がっている!

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            体温を上げる食材は何でしょう?

            にんじん、ゴボウ、玉ねぎ、にら、しょうが、にんにく
            唐辛子、シナモン、納豆、キムチ、漬物
            などです

            逆に避けるべきは
            亜硝酸ナトリウムなどの食品添加物、アスパルテームなどの
            人工甘味料、酸化防止剤、合成着色料を含む食品です

            食材そのものならどこにでも売っているものですが
            手軽な加工食品になると途端に質が下がるのがお判りでしょう?

            お家で簡単煮物を作ってしまえばいいってことですね!

             

             

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            vivi-emiko * - * 20:33 * comments(0) * trackbacks(0)

            ぐっすり寝て300kcalの消費、すごい儲け話ですね!

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              本日のビックリ話

              質のいい熟成型睡眠が7時間取れると、それだけで300kcal
              消費できるそうです

              こんな儲け話ないですよ!

              朝までぐっすり
              夢も見ない
              揺すられても知らない

              ものの例えです(';')

               

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              vivi-emiko * - * 20:53 * comments(0) * trackbacks(0)

              皆さまに老報をお伝えします!

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                皆さまに老報をお伝えします?!

                人間は体温が1℃下がると免疫力が約30%低下します(';')
                体温が下がるほど病気になるリスクが高まるのです

                そして基礎代謝が約12%低下することもわかっています
                つまり太りやすくなるのですね!

                低体温では血行が悪くなり体内に老廃物がたまりやすくなります
                女性にとって大敵のシミ、シワ、たるみの原因に・・・

                やだやだやだ〜〜〜
                どうやったら体温は上がるのかしら?

                生活習慣 運動 食事
                やっぱり!ね!

                しっかり寝てストレスをためず、特に体幹運動をして内側から
                鍛え、ビタミン、ミネラル豊富な食事を摂ること・・・

                突き詰めていけばやはり基本に戻る
                無駄なこといっぱいしてました・・・反省(-_-;)

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                vivi-emiko * - * 21:09 * comments(0) * trackbacks(0)

                ご高齢になっても自主性を忘れないエネルギーはどこから?

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                  シニアクラスのお母さま(84歳)からこんなファイルを頂きました。


                  ”このようなプログラムを入れてみてください”
                  とのこと・・・脱帽です!

                  本当に前向き・・・受け身ではないのです!
                  この7年間お休みしたのは1回だけ・・・

                  頭が下がります・・・
                  私もこのように歳を重ねていけたらと人生の先輩を
                  追いかけたいと思います

                   

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                  vivi-emiko * - * 17:09 * comments(0) * trackbacks(0)

                  爪でオーガニックの優しさを感じた!

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                    本日も覗いて下さりありがとうございます!

                    ネイルをしたら爪が傷んで・・・以前の私
                    ネイルをして取った後も爪が生き生きしている・・・現在の私

                    見つけたのです!
                    オーガニックのネイル

                    ちょっと手に自信が持てるようになりました(*^^)v

                     

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                    vivi-emiko * - * 23:20 * comments(0) * trackbacks(0)

                    お顔の骨格診断でメイクのコツをつかむ!

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                      本日は遠方より4名様がメイクレッスンにお越しくださいました

                      毎日見ている自分のお顔に何色を付けたらお似合いなのかを
                      知ることは意外に難しいものです

                      皆さ〜ん、ナチュラルメイクなら無難とお思いでしょう?
                      以前私もそうだったのですが、言わせていただくとそれは
                      メイクの意味がほとんどありません!

                      コンプレックスをなくし、修正できるところは
                      思い切って修正しご自分を活かす・・・人生が変わりますよ!

                      ただし、上品かつキュートな仕上がりにすること
                      お顔の骨格診断がかかせません




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                      vivi-emiko * - * 21:00 * comments(0) * trackbacks(0)
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